当世界变的足够安静时，才能听到自己的声音。
在满园弥漫的沉静光芒中，一个人更容易看到时间，并看见自己的身影—史铁生
忍受单调生活的能力，应自幼培养，当孩子能利用想象力和自身能力来应对无聊时，他们就会像不被打扰的幼苗般，在土壤里，安安静静地长出最适合自己的姿态。
学会享受一段关系，而非占有一个人
只要秉持着关怀的本心，将话筒交给被安慰者，做一个陪伴者就能实现目的
越想越焦虑的时候，还不如直接去做点什么，之所以想不通，是因为答案都藏在行动里。
人们不解释的主要原因是根本不在乎对方的想法，无关重要的人，对无关重要的事有点儿误会，有什么关系，你信也好，不信也好，都于当事人生活毫无影响，何劳解释。
亦舒 《阿修罗》
一个人之所以有意思，是因为他大量阅读，习惯思考，放缓脚步，投入深度对话，并为自己创建了一个丰满的内心世界。
威廉．德雷谢维奇